元プロ野球選手でタレントの元木大介さんが、
最近の近影を自身のInstagramに投稿し、
「痩せた？ってか激やせじゃん！」と話題になっています！
SNSには、
「脚が長く見える！」
「スリムになってカッコいい」
などのコメントが寄せられ、
多くのファンがその変化に驚いています。
では、当人の元木大介さんはなぜここまで
痩せたのでしょうか？その理由や背景を調べてみました。
「痩せた？」と世間がざわついたインスタ
3月7日のご自身のインスタのこの投稿がきっかけですね。
去年、大谷翔平選手の取材のために渡米された時も、
世間は「え？痩せたんじゃね？」という声も上がっていましたが、
今回のこの投稿で世間の皆様は確信を得たようですね。
元木大介の激やせした理由3選
①：コーチ業からの解放
出典元：https://www.iza.ne.jp/article/20200926-WSZW33RSGFNVBA6MTSZDAW75HM/
元木大介さんは最近では読売ジャイアンツ・原辰徳元監督のもと、
ヘッドコーチとして3年間（2020年～2022年）チームを率いています。
プロ野球は結果によってはかなりストレスの高い現場なので
食事も乱れがちになることも。
またヘッドコーチは監督と一心同体と言っても過言ではありません。
毎日試合後は原辰徳元監督との食事の付き合いもあったと思います。
ナイターゲーム後はかなり遅くに食事やお酒の摂取もあったのではないでしょうか！？
生活のリズムやストレスの影響も考えられますよねぇ。
実際に2020年の9月に虫垂炎で試合に来られないこともあったので。
その環境と比べたら、特に最近の投稿では、リラックスした表情が印象的で、
健康的に痩せた可能性が高いと考えられます。
また、ストレスが減ることで暴飲暴食を防ぎ、
結果的に自然と体型が引き締まることもありまからね。
元木さんの現在のライフスタイルが、
健康的な変化につながったのかもしれません。
②：糖尿病との疑い？
「元木さんは2018年6月の『主治医が見つかる診療所』（テレビ東京系）に出演した際、“糖尿病予備軍”とも診断されていましたからね。妻で元日本テレビアナウンサーの大神いずみさん（55）も18年9月に糖尿病患者向けのイベントに登壇した際、ドカ食いすることがある元木さんの体調や食生活を心配していましたよね」（前同）
引用元：https://news.yahoo.co.jp/articles/c04711b0d9c47e1eac54a3bffa17229df19fcd53
元木大介さんは過去にテレビ番組で「糖尿病」と診断されたことがあるみたいですね。
2018年にバラエティ番組で検査を受けたみたいです
40代で糖尿病予備軍から本格的な診断に至ったとか。
ってことはこれをきっかけに意図的にダイエットに本腰を入れたのかもしれませんね。
ちなみに余談ではありますが、上記の通り、
元木大介さんの妻・大神いずみさんも糖尿病を患いました。
それから糖質制限をして10kg減のダイエットに成功。
ライザップのCMでも有名ですよね！
特に、ウォーキングや軽い筋力トレーニングを日常的に行うことは、
無理なく健康を維持するために重要かなと感じます。
ご夫婦ともに同じ経験をされているので
お互い励まし合いながらダイエットやトレーニングに
励んだのかもしれませんよね～
③：大谷翔平ポルシェ投稿で大炎上！
元木氏は24年2月にロサンゼルス・ドジャースの大谷選手が当時乗っていたポルシェの写真を自身のインスタで公開して炎上。同年10月にドジャースがワールドシリーズを制し、元木氏が大谷選手にインタビューをしようとしたところ、本人から拒否されたように見える場面が中継に映り込んだことも話題を呼んだ。
引用元：https://news.yahoo.co.jp/articles/c04711b0d9c47e1eac54a3bffa17229df19fcd53?page=2
その時の印象は「これ炎上しちゃうんじゃないかな？」って
思ったのを憶えています。
まぁさすがに許可を得ていたとはいえ、大スター大谷翔平選手の
自家用車を投稿するとは勇気がいりますよね。その後しっかり以下のように謝罪投稿しています👇
こちらからのストレスで痩せた影響も十分考えられますよね。
ストレスで食べられない、眠れないなど健康被害を被ることは
間違いなくあるので。
【比較画像】体型変化ビフォーアフター！昔と今を徹底検証
① 現役時代（1990年代〜2005年）の元木大介
出典元：https://column.sp.baseball.findfriends.jp/?pid=column_detail&id=108-20220228-01
元木大介さんといえば、読売ジャイアンツの元選手として活躍し、
機敏なプレースタイルで知られていました。
現役時代の彼はアスリートらしい体型で、
太っているという印象はありませんでしたが、
引退後は少しふっくらとした時期もありました。
② 引退後のタレント活動（2005年〜2019年）
出典元：https://blog.excite.co.jp/emiriemiri/iv/detail/?s=20311131&i=201304%2F20%2F11%2Fb0131311_1865041.jpg
引退後はタレント活動や野球解説を中心に活躍し、
バラエティ番組にも出演。グルメ系の番組にも登場することが多く、
体型もやや丸みを帯びていた印象がありますよね。
③ 最近の元木大介（2024年）
出典元：https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/03/10/kiji/20250310s00041000102000c.html
しかし、最新のSNS投稿を見ると明らかにスリムになっていますよね。
顔まわりがシャープになり、全体的に引き締まった印象です。
以前よりもスタイリッシュな雰囲気になりました！
世間の反応・ファンの声まとめ
SNSでは、元木さんの変化に驚きつつも、
ポジティブなコメントが多く寄せられています。
「昔と雰囲気が変わった！」
「健康的に痩せたなら嬉しい」
「スタイリッシュになって素敵！」
「メガネが似合ってるし、よりダンディになった気がする」
もちろん「大丈夫なん？」と心配する声もありましたが、
元木さんのファッションにも注目が集まっており、
今回の変化がより魅力的に映っているようです。
まとめ
元木大介さんの「激やせ」は以下の3点が主な理由かなと感じました。
② 糖尿病との疑い
③ 大谷翔平選手のポルシェ投稿で大炎上（心労）
元木大介さんの健康を祈りながら活躍に注目していきたいと思います。